Retrouve le top de ta forme de dirigeant d’entreprise, durablement, sans régimes en moins de 2h par semaine !
Avec un accompagnement sur mesure Santé-Business-Nutrition pour décupler ton Business !
Le corps et l’esprit
pour un succès sur mesure
La méthode SBN
Retrouver le top de sa forme, sans privations en moins de 2h par semaine c’est possible !
En effet il est plus facile pour moi de vous apporter des résultats durables en 90 jours plutôt qu’en un an
On vous a également fait croire qu’être au top de sa forme, rimait forcement avec de longues heures de sport avec un régime restrictif, supprimer tous les plaisirs de la vie
Et bien Vous savez quoi ? Avec moi rien de tout ça !
Car oui tu peux régulièrement :
Manger les aliments qui te font plaisir
Manger au restaurant avec tes collaborateurs
Même boire de l’alcool en afterwork
Sans passer des heures à la salle de sport
Et tout de même être au top de ta forme tout en réduisant ton stress de dirigeant(e)
1. Santé
Deviens la meilleure version de toi même avec des séances amusantes et efficaces de seulement 15 à 20 min sans salle de sport adaptées à ton agenda peu importe où tu es dans le monde, tu auras toujours rendez vous pour ne jamais manquer de motivation.
2. Business
Car oui la forme physique passe par la forme mentale qui elle même impacte ton activité professionnelle, je vais donc t’aider à réduire ton stress lié à ton business pour que tu appliques le plan plus facilement, aisance à l’oral, confiance en toi, leadership face à tes collaborateur ou tes prospects.
3. Nutrition
Fais-toi plaisir avec un menu propre à tes envies, contrôle ton poids sans te priver. Même au restaurant.
Tout en ayant toutes les stratégies pour savoir quoi prendre et quoi faire même quand tu sors de ton cadre, à l’aéroport en voyage, à la gare, dans le train …
Mes diplômes et formations
A ce jour titulaire d’un double diplôme, Je suis professionnel de santé en tant diététicien nutritionniste diplômé, avec un DUT Génie Biologique.
Mais également préparateur physique et mental avec une Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) en entrainement sportif.
J’ai une vision à 360° sur le plan diététique, sportif et mental pour concevoir, planifier et encadrer votre transformation dans un cadre durable et sain.
Prise de rendez vous
Le but sera de cette consultation sera de discuter ensemble de tes objectifs ainsi que de tes problématiques actuelles.
De sortes à ce que je m’assure d’avoir compris tous les tenants et aboutissants de ton projet.
Tu pourras également me poser toutes les questions que tu veux.
À bientôt
L’équipe Santé Business et Nutrition
Côté nutrition au top aussi en axant à la fois sur le côté sport/performance et récupération et à la fois sur ses besoins en lien avec la croissance.
Je recommande Clement pour un suivi du jeune sportif »
Je suis du Mans dans la Sarthe donc l’accompagnement de Clement est possible sans problème.
J’ai adoré sa méthode : un temps pour soi, de la théorie, de la pratique, et surtout du sur-mesure avec des outils hyper simples à appliquer au quotidien.
Étant beaucoup en déplacement et en repas clients, nous avons construit ensemble des stratégies très concrètes : sa méthode de la pyramide (les priorités qui comptent vraiment, du plus essentiel au facultatif) et des repères simples pour s’en sortir au restaurant — comment estimer les calories d’un coup d’œil, quoi éviter, comment composer son assiette même sans préparation.
Clément est très respectueux du rythme de chacun. Il trouve des solutions pratiques et arrive surtout à déclencher un vrai déclic. Merci Clément 💪 »
Cette demi-journée de coaching, dans un cadre idyllique, a commencé par une petite marche jusqu’au lieu de formation… avec, à l’arrivée, une vue exceptionnelle qui se mérite ! 😊
Un apprentissage sur les bases d’une hygiène de vie saine, active et durable
Cette matinée m’a permis de découvrir une approche de la santé et de la nutrition très différente de tout ce que j’avais pu expérimenter jusqu’ici, presque à contre-courant.
J’avais déjà essayé les régimes, consulté une diététicienne, un médecin nutritionniste, suivi des programmes comme WW ou RNPC… avec toujours cette même logique : réduire les quantités, supprimer certains aliments, contrôler, se priver.
Avec Clément, le changement de perspective est radical.
🎯 L’objectif n’est pas de faire un régime, mais d’apprendre à gérer soi-même son alimentation pour construire un mode de vie durable, sans interdits et sans frustration.
Clément m’a appris à :
• comprendre et gérer mes apports caloriques au quotidien ; tout en les suivant sur une application ;
• mieux équilibrer mes apports en protéines, oméga 3 et oméga 9 ;
• conserver une place pour les aliments que j’aime — oui, même le fromage 🧀 — parce qu’un mode d’alimentation durable doit aussi procurer du plaisir ;
• anticiper, gérer ou rattraper les repas au restaurant ou les invitations prévues ou non -prévues, sans mettre à mal mes objectifs tout en préservant ma vie sociale ;
• adapter mon alimentation à ma propre situation.
J’ai aussi mieux compris que tout ne se joue pas dans l’assiette.
Pour Clément, le mouvement fait partie des fondations d’une bonne hygiène de vie durable. Pas besoin de devenir un grand sportif ou de passer ses soirées à la salle : il s’agit avant tout de bouger davantage, chaque jour, il a d’ailleurs fixé mes objectifs, en fonction de mon âge, ma morphologie et m'a partagé des solutions simples pour les atteindre.
Mais l’approche ne s’arrête pas à la nutrition et au mouvement. Clément fait également le lien entre alimentation, hygiène de vie et mental.
À travers ses questions, toujours bienveillantes mais parfois déstabilisantes, il m’a amenée à réfléchir à mes priorités, à ma vie actuelle et aux objectifs que je souhaite me fixer à court et moyen termes, aux motivations profondes qui déterminent ces objectifs et des choix que j'ai faits.
Et là, il y a eu de vrais déclics et prises de conscience.
🍽️ Le midi, nous sommes même allés au restaurant. Une excellente façon de passer de la théorie à la pratique et de mettre immédiatement en application les enseignements de la matinée. Clément a pu observer certaines de mes habitudes et m’apporter des ajustements concrets, notamment sur le timing nutritionnel.
Ce que je retiens de cette expérience ?
👉 Pas de régime, mais une gestion pérenne nutrition, mental, activités physiques
👉 Pas d’interdits.
👉 Mais des connaissances, et une méthode pour devenir autonome et actrice de ma propre santé et de ma vie de façon durable en prenant soin aussi de mon mental.
Une expérience riche en apprentissage et en prises de conscience.
Merci Clément pour ton accompagnement, ta pédagogie et ta bienveillance 🙏💗. »
Et puis j’ai croisé la route de Clément et j’ai compris tout l’intérêt de son expertise : d'abord apprendre de moi, puis comprendre la mécanique des calories, la juste part de protéines et de fibres, apprendre à gérer le sans gluten, mais aussi l’importance de se faire plaisir et le mindset qui va avec. Car rien ne se passe sans bon mindset.
Son accompagnement est surtout très concret : une journée complète ensemble, un déjeuner au restaurant (et c’est là qu’on apprend beaucoup !), des ateliers cuisine et beaucoup de pratico-pratique.
Et le "plus" non négligeable pour moi : c'est Clément qui a fait le voyage jusqu'à moi pour cette journée ensemble. Pour me faciliter l'organisation de cette journée, et se rapprocher de la Bretagne où je vis, il est venu d'Aix en Provence jusqu'à Nantes.
Clément est un condensé de bonne humeur, de simplicité dans ses explications et de professionnalisme. Tout devient facile à comprendre et surtout à appliquer au quotidien.
Résultat : 8,5 kg en moins en 6 mois, là où les médecins m’avaient dit de ne pas trop espérer.
Mais surtout, j’ai appris à mieux comprendre mon alimentation et à prendre soin de moi autrement.
Merci Clément ! »
Merci beaucoup Clément pour ton professionnalisme et cette journée hors du temps! »
Il a tout de suite compris mes contraintes professionnelles et a pu me proposer des solutions afin d’aligner ma vie à mes besoins.
En travaillant sur plan nutritionnel avec lui, il a été facile de modifier mon alimentation sans me restreindre afin d’atteindre mes objectifs.
Je ne peux que le recommander. »
Ça fait quelques années maintenant qu’on travaille ensemble et j’ai pas envie de trouver un autre coach ! 😁 »
Leur transformation,
votre inspiration
Ici, pas de miracle : juste une méthode efficace, du suivi humain et une vraie volonté de changement.
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Faites votre TEST de santé juste en dessous
Je suis chef d’entreprise et j’ai très peu de temps. Est-ce que c’est vraiment fait pour moi ?
Absolument. Cette méthode a été conçue pour les personnes qui n’ont pas une minute à perdre. Les séances durent entre 15 et 20 minutes, sans salle de sport, et s’adaptent à tes rendez-vous, tes déplacements, et ton agenda pro. Elles peuvent être réalisées sur rdv soit en visio soit en présentiel avec un coach soit en autonomie directement sur l’application de SBN.
Dois-je suivre un régime ou me priver ?
Non. Tu pourras continuer à manger ce que tu aimes, partager des repas d’affaires, aller au resto avec tes clients et profiter des dîners en famille. On met en place une stratégie nutritionnelle intelligente qui booste ton énergie et fait fondre le gras sans frustration.
Je n’ai pas de volonté, ça marchera quand même ?
Tu crois manquer de volonté, mais en réalité tu manques d’un système simple et motivant qui t’économise de l’énergie mentale. Ici, on ne te demande pas d’être parfait, mais d’avancer un peu chaque jour. La discipline vient avec la clarté.
Est-ce qu’on parle aussi de stress, de mental, de charge mentale ?
Oui, à 100%. L’état d’esprit, la gestion du stress, la confiance en soi et la charge mentale sont intégrés dans l’accompagnement. Le but : t’aider à retrouver ton leadership intérieur et ton équilibre, pour performer sans t’épuiser.
Est-ce que c’est personnalisé ?
Tout est adapté à ton rythme, ton niveau, tes préférences alimentaires, tes objectifs, tes contraintes (enfants, entreprise, voyages…). Tu n’es pas un numéro. Ici, tu as un coach haut de gamme, pas une appli générique.
Quels types de professionnels ont déjà suivi la méthode ?
Des CEO, indépendants, médecins, avocats, commerçants, dirigeants de casinos, restaurateurs, formateurs… de 25 à 60 ans. Tous avec une vie pro intense. Et tous bluffés par les résultats.
Et si je n’ai pas besoin de tout, mais juste de ton avis pour optimiser ?
C’est prévu aussi. Tu peux commencer par faire le test et obtenir ta note santé personnalisée, je te l’envoie personnellement avec mes premières recommandations. Ensuite, à toi de voir si on va plus loin ensemble.
Comment je commence ?
Simple. Fait le test santé juste à coté ou au dessus (ça prend 2 min), reçois ta note /20, et Clément t’appelle personnellement pour en parler avec des axes d’améliorations.
Quel est l’investissement pour suivre l’accompagnement ?
Au même titre qu’un Architecte qui vient prendre les mesures sur un chantier, aucun accompagnement ne se ressemble, c’est-à-dire que c’est à l’issue de la première consultation offerte, que je peux t’adresser deux devis ultra personnalisés. La première consultation est offerte et sans engagement. Ensuite, on te propose un accompagnement à la hauteur de ta vision.
Pourquoi faire confiance à Clément ?
Parce qu’il est comme toi : entrepreneur, père de famille, souvent en déplacement. Et parce qu’il applique lui-même la méthode qu’il enseigne. Il a déjà aidé plus de 100 dirigeants à transformer leur quotidien sans renoncer à leur business ni à leur vie sociale.